“`html
С проблемой недостатка памяти рано или поздно сталкивается любой пользователь iPhone — даже если у вас версия на 512 ГБ или 1 ТБ. И зачастую причина не в фотографиях. Главные «пожиратели» памяти — это видеозаписи, кэш приложений, мессенджеры, офлайн-файлы и системные данные.
Приятная новость: можно освободить десятки гигабайт без удаления важных файлов — если знать, где они скрываются. В этой статье — 18 актуальных методов от Postium, которые помогут освободить память на iPhone в 2026 году, с пошаговыми инструкциями.
Читайте также: Как очистить кэш ВК на Айфоне
Как узнать, сколько памяти осталось на Айфоне?
Чтобы узнать, сколько свободного места доступно на Айфоне, необходимо в настройках перейти в раздел «Основные»:
Затем выберите пункт «Хранилище iPhone»:
Далее вы увидите, какой объем внутренней памяти занят и что занимает наибольшее пространство. В основном это фотографии и видеозаписи, а также кэш приложений:
Почему «Системные данные» занимают много места?
В разделе «Хранилище iPhone» вы можете найти пункт «Системные данные», который порой занимает десятки гигабайт. Это обычная часть работы iOS. Сюда входят системный кэш, временные файлы обновлений, данные Safari и встроенных браузеров, а также служебные файлы системы.
Очистить «Системные данные» одним нажатием невозможно — Apple не предоставляет прямого доступа к ним. На их размер влияют очистка кэша Safari, удаление больших медиафайлов из приложений и обновление iOS. Также iOS пересчитывает хранилище не мгновенно: после удаления файлов системе может потребоваться время, Wi-Fi и зарядка, чтобы объем «Системных данных» уменьшился.
Ниже представлен список приложений, упорядоченный по занимаемому объему. Именно здесь видно, что действительно заполняет память, а не «по ощущениям».
Эта инструкция подходит для всех современных моделей iPhone, включая iPhone 11, 12, 13, 14, 15 и 16. Путь к информации о памяти идентичен на всех этих устройствах — он зависит от версии iOS, а не от модели iPhone. Названия пунктов меню могут незначительно различаться, однако логика и шаги остаются прежними.
Статья по теме: Как включить управление жестами на iPhone
Как очистить память и освободить место на Айфоне — 18 способов
К каждому методу мы приложим инструкцию, чтобы вы могли сразу применить их на практике.
1. Перезагрузите устройство
Временные файлы и системный кэш могут занимать достаточно много пространства. Чтобы избавиться от них, просто перезагрузите устройство.
Чтобы перезагрузить Айфон, одновременно зажмите кнопки увеличения громкости и блокировки. Удерживайте их, пока не появится предложение выключить устройство. Проведите по этой полосе, и Айфон выключится:
После этого вы сможете включить Айфон и проверить, сколько места удалось освободить.
2. Удалите ненужные приложения
Вы уверены, что пользуетесь всеми установленными приложениями? Попробуйте навести порядок в них, и вы наверняка обнаружите некоторые приложения, которые больше не нужны, или игры, в которые вы давно не играли.
Чтобы удалить ненужные приложения на Айфоне, зайдите в раздел «Хранилище iPhone», как при проверке памяти (инструкция выше). Прокрутите этот раздел до конца, и вы увидите полный список приложений, занимающих память. Справа вверху есть кнопка сортировки:
Если выбрать «Дату последнего использования», то в конце списка вы увидите те приложения, которыми давно не пользовались. Скорее всего, они вам уже не нужны.
Чтобы удалить приложение, нажмите на него в этом списке, а затем на «Удалить приложение»:
3. Сгрузите ненужные приложения
Возможно, вы найдете неиспользуемые приложения, которые могут понадобиться в будущем. Их не обязательно удалять – можно сгрузить.
Чтобы сгрузить приложение, воспользуйтесь инструкцией из предыдущего пункта, только выберите не «Удалить», а «Сгрузить приложение»:
Иконки сгруженных приложений останутся на рабочем столе, к названию добавится значок облачка:
Чтобы снова загрузить приложение, нажмите на его иконку.
Это интересно: Как включить игровой режим на Айфоне
4. Переустановите приложения
Перезагрузка устройства не всегда помогает избавиться от всех временных файлов. Эффективным решением будет удаление приложения и его переустановка.
Вот сколько приложение VK весило до удаления:
Вот сколько оно стало весить после переустановки:
Важно: Не удаляйте банковские и сервисные приложения, которых нет в App Store (Сбер, Т-Банк и т. п.). Если удалить такое приложение, восстановить его обычным способом не получится.
5. Удалите лишние данные из приложений
Некоторые приложения сами по себе занимают незначительное пространство, но хранят большие объемы файлов. В основном это программы, через которые вы слушаете музыку и подкасты, смотрите фильмы, а также другие сервисы, которые сохраняют данные.
Чтобы удалить лишние данные, стоит пройтись по приложениям в «Хранилище iPhone». Открывайте каждое приложение – если есть доступные для удаления файлы, то они появятся в нижней части раздела. Например, мы нашли загруженный в память Айфона эпизод сериала на Кинопоиске:
Проведите ненужный файл влево, и справа появится кнопка «Удалить»:
6. Удалите ненужные фото
Прежде всего это дубликаты. Одна из папок в приложении «Фото» – это как раз дубликаты:
Также стоит проверить альбом «Серии». Скорее всего вы найдете в нем серии из десятков фото, которые когда-то хотели пересмотреть и выбрать одну удачную. А теперь забыли и храните множество однотипных снимков:
7. Удалите ненужные видео
Видеофайлы занимают еще больше места, чем фотографии. Обычно при удалении неактуальных видео освобождается несколько гигабайт памяти.
Чтобы удалить лишние видео на Айфоне, откройте «Хранилище iPhone», как мы это делали в инструкции выше. Вы увидите рекомендации Айфона по освобождению места, одна из них – «Просмотр видео»:
В этом разделе видео отсортированы по объему, то есть вы увидите в начале те видео, которые занимают больше всего места.
8. Измените настройки для съемки видео
Многие владельцы Айфонов устанавливают максимальные параметры для съемки видео, и именно они сталкиваются с тем, что память быстро заканчивается. На самом деле настройки можно изменить так, что качество видео практически не пострадает, а памяти будет сэкономлено значительно.
Чтобы изменить параметры видеосъемки, в настройках зайдите в раздел «Камера»:
Затем перейдите в «Запись видео»:
В этом разделе можно выбирать разрешение для записи видео и частоту кадров. Скорее всего, вы не заметите разницы между 30 и 60 кадрами в секунду, можете проверить и убедиться. При этом снятые на 30 кадрах видео будут занимать существенно меньше места:
Включите формат «Высокоэффективный» (HEVC) вместо «Наиболее совместимого». HEVC экономит до 50% места без заметной потери качества.
9. Очистите папку «Недавно удаленные»
В приложении «Фото» на Айфоне имеется раздел «Недавно удаленные». В нем в течение 30 дней хранятся удаленные фотографии и видео. Если удалить их принудительно – можно освободить немало места.
Чтобы окончательно удалить ненужные фото и видео, нужно зайти в раздел «Хранилище iPhone» и пролистать рекомендации по освобождению памяти:
Возле пункта «Недавно удаленные» нужно нажать на кнопку «Очистить»:
10. Воспользуйтесь функцией «Фото iCloud»
Если у вас достаточно места в iCloud, активируйте эту функцию. С ней полноразмерные оригиналы фотографий будут храниться в облаке, а на телефоне – их уменьшенные версии. На экране мобильного устройства будет незаметно, что фотографии были сжаты.
Чтобы включить «Фото iCloud», в настройках откройте приложение «Фото»:
Затем активируйте ползунок на «Фото iCloud» и выберите «Оптимизация хранилища»:
11. Очистите кэш в Safari
Для очистки кэша браузера Safari нужно в настройках прокрутить вниз до списка приложений и открыть «Safari»:
Далее выберите раздел «Очистить историю и данные»:
Важный момент: при очистке истории и данных открытые в Safari вкладки будут закрыты. Чтобы сохранить нужные страницы, нужно предварительно добавить их в закладки.
Если вы устанавливали дополнительные браузеры, то в них также нужно периодически очищать кэш.
12. Очистите кэш в мессенджерах
